Foss er gjest i en ny episode av Bull-podkasten «Null Bullshit».

Der forteller advokaten som i fjor ble kåret til årets partner i Bull av de ansatte i advokatfiramet, at han mener det er noen trender som gjør det mer utfordrende å være ung advokat i dag enn det var for 20-30 år siden. 

– Det er vanskeligere å skru av. Tempoet i selve advokatbransjen er høyere. Det er ikke lenger snakk om å vente på papirer som kommer i posten. Alle klientene forventer høyere tempo, sier teknologi- og personvernadvokaten.

De unge får ikke bare impulser fra jobben, men opplever en stadig strøm av andre varsler, for eksempel fra sosiale medier. Bull-partneren tror også at flere unge kjenner på et ytelsespress i forbindelse med sosiale settinger.

– Det er en annen mikstur i dag som det er krevende å håndtere. Hvis vi ikke tar hensyn til det når vi skal jobbe med folk, tar vi en stor risiko, mener Foss.

En bør legge en strategi for å håndtere de mange inntrykkene.

– Det finnes enkle grep man kan ta. Første bud er å skru av den inngripende e-postvarslingen på PC og telefonen, og forsøke å ikke gå gjennom e-post for mange ganger i løpet av dagen. Ikke avbryt arbeidsoppgaver du holder på med for å svare på e-poster som godt kan vente en time til, sier Foss.

Han oppfordrer også til å skru av varslene fra sosiale medier, og å legge fra seg telefonen så ofte som en klarer, spesielt i god tid før du legger deg.

– Det handler om å lage et rom hvor det går an å fungere uten å bli utslitt.